Première séance
Durée variant de 1h30 à 2h
La première séance vise à comprendre vos habitudes de vie pour travailler sur une problématique ciblée. Elle se compose d’un questionnaire et d’une phase de dialogue visant à vous conseiller et vous donner des pistes de travail à mettre en place dans votre quotidien.
Les conseils donnés seront personnalisés en fonction de votre rythme de vie, de vos contraintes, de vos convictions.
Pour plus de facilité et de fluidité dans nos échanges, toutes les pistes de travail que je vous donne, vous seront transmises par mail sous 48h. Ce mail sera composé de 3 documents au format PDF, soit :
- Le plan d’hygiène de vie contenant tous les conseils, des idées repas, les bons gestes à prendre et des astuces
- Un récapitulatif avec l’essentiel du plan d’hygiène de vie
- Une annexe avec des fiches et des tableaux pour vous aider dans votre quotidien
En fin de séance, en fonction de votre besoin et de la problématique à travailler, je peux vous proposer une séance de réflexologie, ou de sophrologie, ou un massage ou des exercices de respiration à mettre en place au quotidien (compris dans le tarif)*.
Séance de suivi
Durée variant de 1h à 1h30
Durant la séance de suivi, nous abordons les avancées de la problématique ciblée, les conseils que vous avez réussi à mettre en place, vos potentiels blocages, votre ressenti, vos émotions actuelles. Après une phase de dialogue, je vous donne de nouvelles pistes, pour continuer à travailler sur la problématique.
Tout comme la première séance, vous recevrez sous 48h un mail avec les différents documents PDF, récapitulant les conseils à mettre en place.
Toujours compris dans le prix, je pourrai vous proposer une séance de réflexologie, ou de sophrologie,ou de massage, ou d’exercices de respiration*
*Pour les séances à distance, seule une séance de sophrologie ou des exercices de respiration pourront vous être proposés.
Renseignements : Cabinet de naturopathie et réflexologie à Dijon
