Description
THYROÏDE · 30 jours est un programme numérique pour mieux comprendre le fonctionnement de votre thyroïde, observer votre quotidien et identifier les habitudes que vous souhaitez explorer.
Au fil de 30 jours, avancez pas à pas à travers quatre étapes : comprendre, nourrir, réguler et personnaliser.
Votre achat comprend :
- Un guide pédagogique de 30 jours, avec des explications accessibles et des études scientifiques commentées.
- Un cahier de suivi complémentaire de 15 pages, remplissable directement à l’écran ou imprimable.
Deux PDF à télécharger pour avancer à votre rythme, mieux observer votre quotidien et construire des pistes d’action adaptées à votre situation.
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