Autour d'un café éclairé : science, naturopathie, santé et good vibes !
Par Matthieu Doridot
Bienvenue sur ma chaine « Autour d’un café éclairé » où nous allons ensemble découvrir plusieurs aspects de la naturopathie, de la science et de la santé dans un cadre décontracté le temps d’un café.
Bonne écoute !
Et bonjour à toutes et à tous !
Dans cet épisode, on parle d’un sujet que vous êtes nombreuses à me demander depuis des mois, en message privé comme en commentaire : le SOPK, le syndrome des ovaires polykystiques. On pense bien souvent que le SOPK, c’est avant tout une histoire de kystes sur les ovaires. Mais en réalité, c’est beaucoup moins une histoire de kystes qu’on ne le croit, et beaucoup plus une histoire d’hormones et de métabolisme !
Dans cet épisode, on voit pourquoi l’insuline joue un rôle central dans le SOPK, comment son excès vient stimuler la production d’hormones androgènes, et pourquoi l’inflammation chronique et parfois même la thyroïde viennent s’ajouter au tableau. On abordera aussi les risques à long terme quand le SOPK n’est pas pris en charge, et les grands axes de travail en santé fonctionnelle pour retrouver un équilibre.
Vous êtes concerné.e par des cycles irréguliers, de l’acné qui persiste, un projet bébé qui n’avance pas, ou une prise de poids que vous n’arrivez pas à expliquer ? Ce podcast est fait pour vous.
Podcast indépendant, non sponsorisé, non rémunéré. Site de Matthieu Doridot : https://md-naturopathie.fr
Ressources complèmentairs :
– L’importance de la vitamine D pour la santé thyroïdienne : Un guide complet
– Les conséquences du stress sur le corps et comment le gérer efficacement
– La perte de cheveux liée à la thyroïde : explications et solutions
– L’approche par la médecine fonctionnelle : qu’est-ce que c’est ?
– Diabète : Comprendre la résistance à l’insuline pour un meilleur accompagnement
Articles scientifiques cités dans le podcast :
Diamanti-Kandarakis E, Dunaif A. (2012). Insulin Resistance and the Polycystic Ovary Syndrome Revisited: An Update on Mechanisms and Implications. Endocrine Reviews, 33(6), 981-1030. https://doi.org/10.1210/er.2011-1034
Benelli E, Del Ghianda S, Di Cosmo C, Tonacchera M. (2016). A Combined Therapy with Myo-Inositol and D-Chiro-Inositol Improves Endocrine Parameters and Insulin Resistance in PCOS Young Overweight Women. International Journal of Endocrinology, 2016, 3204083. https://doi.org/10.1155/2016/3204083
Gonzalez F. (2012). Inflammation in Polycystic Ovary Syndrome: Underpinning of Insulin Resistance and Ovarian Dysfunction. Steroids, 77(4), 300-305. https://doi.org/10.1016/j.steroids.2011.12.003
Rubin KH, Glintborg D, Nybo M, Abrahamsen B, Andersen M. (2017). Development and Risk Factors of Type 2 Diabetes in a Nationwide Population of Women With Polycystic Ovary Syndrome. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 102(10), 3848-3857. https://doi.org/10.1210/jc.2017-01354
Singla R, Gupta Y, Khemani M, Aggarwal S. (2015). Thyroid Disorders and Polycystic Ovary Syndrome: An Emerging Relationship. Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, 19(1), 25-29.
Fazelian S, Rouhani MH, Saraf Bank S, Amani R. (2017). Chromium Supplementation and Polycystic Ovary Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, 42, 92-96.
Krul-Poel YHM, Snackey C, Louwers Y, Lips P, Lambalk CB, Laven JS, Simsek S. (2013). The Role of Vitamin D in Metabolic Disturbances in Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): A Systematic Review. European Journal of Endocrinology, 169(6), 853-865.
Cooney LG, Lee I, Sammel MD, Dokras A. (2017). High Prevalence of Moderate and Severe Depressive and Anxiety Symptoms in Polycystic Ovary Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis. Human Reproduction, 32(5), 1075-1091.

Aussi disponible sur :
Bonjour à toutes et à tous ! Je suis ravi de vous accueillir sur mon podcast et de vous faire entrer dans le merveilleux monde de la naturopathie, de la santé, de la science, du fonctionnement de votre corps !
J’ai créé ce podcast dans le but de promouvoir la santé intégrative et de sensibiliser le monde sur le fait de prendre soin de sa santé.
En effet, aujourd’hui, nous sommes de moins en moins à l’écoute de nos différents troubles, ce qui amène à de nombreuses problématiques.
Si l’on prenait 20 minutes de notre temps pour faire une pause, se décontracter et souffler ? Si l’on profitait de ce temps pour apprendre à connaitre son corps ? Pour être au courant des dernières avancées scientifiques à travers le monde ?
Dans ce podcast, vous retrouverez différents contenus :
- De la vulgarisation scientifique
- Des échanges avec d’autres professionnels de la santé
- Des explications sur différentes sphères de votre corps
- Les liens entre vos différents organes
- Des échanges et témoignages de personnes impactés par diverses problématiques
Dans le meilleur des monde, je posterais un épisode par mois. Entre les consultations, les articles, mon métier de formateur, la vie personnelle et surtout, l’envie de faire des podcast de qualité sans blabla, je ne pourrais pas en poster de manière plus fréquente.
En tout cas, n’hésitez pas à venir échanger avec moi !
Pour toute demande vous pouvez me contacter et m’expliquer votre problématique. Nous pourrons alors échanger via mail, ou téléphone.

